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落枕穴

名称
中文: 汉语拼音:Laozhenxue

类属

中医腧穴。

类别

经外奇穴。

出处
现代《常用新医疗法手册》。

释名
本穴治疗落枕病症有特效,故名。

是治疗睡觉时落枕的特效穴道,因而命名为。

异名


定位

在手背侧,当第二、第三掌骨之间,掌指关节后约0.5处。
 

落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之间,用手指朝手腕方向触摸,从骨和骨变狭的手指尽头之处起,大约一指宽的距离上,一压,有强烈压痛之处,就是落枕穴。
 

主治
落枕,手臂痛,胃痛。

刺灸法
直刺或斜刺0.5~0.8。艾柱灸5~10壮,或艾条灸5~15分钟。

用食指指腹,或圆珠笔头(不是笔尖)按在此穴上.稍微用力刺激它,落枕的脖子便会变得轻松多了。

落枕按摩法
落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。
这时,只要你按摩特定的“落枕穴”,问题就可以迎刃而解了。

“落枕穴”位于人体的手背上,中指和食指相对的掌骨之间,两指骨尽头起,向外一拇指宽处。按压时,用食指或中指的指腹侧面,用较大力气来回按压。双手皆要按压。

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