下极俞穴 Xiajiyu

《千金翼方》:“在第十五椎。” 在腰部,当后正中线上,第3腰椎棘突下。(图9-3-3) 在第3腰椎棘突下凹陷处取穴。 在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有腰动脉后支,棘间皮下静脉丛;布有腰神经后支内侧...
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针灸腧穴穴位名的来源

① 与天文星象和气候比拟命名:天象和气候自然是古人取穴命名的内容之一。如日月、上星、天宗、四满。古人以风为百病之长,因而直接或间接以风命名的诸风穴更多。 ② 与地理地形比拟命名:借用地理山川...
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按揉三阴交穴防治痛经

痛经是女性常见的一种妇科疾病,多数女性都曾经历。疼痛来袭时,有些女性疼痛起来甚至痛不欲生,严重影响了工作和生活。湖北省襄阳市第一人民医院主任中医师赵詹东介绍说,对于手脚冰冷,经血中有大量的血块寒性体质...
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三阴交穴 调月经 去斑去皱 祛痘

三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。 三阴交穴就是我...
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三阴交穴位按摩方法视频

三阴交穴缓解失眠的穴位: 三阴交穴:此穴位于内踝上三寸、胫骨后缘处。用左手大拇指按揉右脚三阴交穴,再用右手大拇指按揉左脚三阴交穴各3分钟。 对于穴位的按揉,不要指望一两天出效果。一定要坚持,坚持才有效...
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三阴交的作用 按摩三阴交

三阴交处于脾经、肾经、肝经三条阴经交会处,是身体里鼎鼎大名的保健名穴。 中医认为,脾统血,肝藏血行气,肾藏精,三阴交穴虽归属于脾经,但因为和另外两条经脉的特殊关系,所以经常按揉三阴交这个穴位,可健脾益...
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三阴交穴位位置图

三阴交取穴:正坐或仰卧,内踝尖直上四横指处,胫骨内侧面后缘取穴。 三阴交首见于《黄帝明堂经》,部位在“内踝上八寸”;其中“三阴”指足太阴---三阴交,在宋本《千金》中作足太阴交;六朝前,“足太阴”位置...
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